FOODCRAVING – Quand la volonté ne suffit pas

🧠 Comprendre. Devancer. Reprendre le contrôle.

On se l’est dit mille fois : “Aujourd’hui, je mange mieux.”
Et quelques heures plus tard… le craquage. Le sucre. Le fast-food.
Ce mélange de soulagement immédiat et de honte ensuite.
Puis la phrase qu’on connaît trop bien :
« Demain, je reprends la main. »

Un ebook né de l’expérience, pas d’une théorie

Je m’appelle Cyril PLAS, je suis fondateur de Délices Low Carb, formé en PNL (programmation neuro-linguistique) et je me suis battu pendant des années contre ce même ennemi invisible : le craving alimentaire. 

Pendant longtemps, j’ai vécu dans ce cycle.

Le matin, la détermination.

L’après-midi, la dérive.

Et le soir, cette impression d’être incapable de tenir mes engagements envers moi-même.

Ce n’était pas de la paresse, de la faiblesse ni un manque de volonté : c’était un cycle douloureux sans issue.

Ce sentiment de découragement, de décalage entre ce qu’on veut et ce qu’on fait, je l’ai longtemps porté sans comprendre qu’il mine profondément l’estime de soi.

J’en suis sorti.
Et dans cet ebook, je vous donne directement les clés pour comprendre vos mécanismes, devancer le craving et reprendre le contrôle — sans lutter contre vous-même.

Dans cet ebook, vous allez découvrir :

• Comprendre ce qu’est un craving alimentaire
• Savoir repérer précisément le moment du craving.
• Comprendre le lien entre énergie, dopamine, décision et détecter le signal chimique avant qu’il de devienne compulsion.
• Comprendre que nos comportements ne sont pas un hasard mais l’expression de nos neurostransmetteurs dominants.
• Adapter nos stratégies selon notre profil neurochimique pour enfin agir dans nos intérêts.

Ce que cet ebook peut changer pour vous

• Vous ne verrez plus vos craquages comme des échecs, mais comme des signaux.

• Vous comprendrez enfin pourquoi la volonté ne suffit pas  et ce qu’il faut faire à la place.

• Vous apprendrez à anticiper vos envies au lieu de les subir.

• Vous trouverez un équilibre durable 

Caractéristiques

• Format : Ebook PDF téléchargeable

• Nombre de pages : 108

• Envoi immédiat de l'E-book par Email

• Prix : 19,90 € TTC

• Auteur : Cyril Plas, co-fondateur de Délices Low Carb

Ce qu’en dit Cyril :

“Je l’ai écrit pour toutes celles et ceux qui, comme moi, ont déjà ressenti ce décalage entre leurs intentions du matin et leurs gestes du soir.
Comprendre le craving, c’est arrêter de se juger et commencer à se comprendre.”

Pourquoi vous allez l’aimer

Parce qu’il ne vous promet pas une solution miracle, mais une vraie compréhension.
Parce qu’il parle avec les mots justes, sans jugement.
Et parce qu’une fois qu’on a compris le moment juste, on ne mange plus jamais de la même façon.