CREATINE 1+ 400G – PS

• D-Ribose bidrar til å øke ATP-nivåene for intens trening
• Mikronisert til 200 mesh for høyere absorpsjon
• Forbedret muskelgjenoppretting og treningsytelse

Hva er Kreatin 1+?
Kreatin 1+ er et unikt kreatintilskudd, da det kombinerer både en ATP-“initiator” og ATP-“opprettholder”. Hvis du ønsker mer energi for å holde deg i gang med treningsøktene, inneholder Kreatin 1+ både kreatin, en ATP-initiator, og ribose, en ATP-opprettholder. Kombinasjonen av disse to naturlige stoffene forbedrer atletisk ytelse og utholdenhet.

Hva er ATP?
Adenosintrifosfat (ATP) er en høyenergiforbindelse. ATP gir en primær energikilde for å drive muskelaktivitet. Når kroppen splitter av ett av ATPs tre fosfater, frigjøres energien, og muskelcellene kanaliserer noe av denne energien til mekanisk bevegelse. For en idrettsutøver er målet med energimetabolismen å gi en tilstrekkelig mengde ATP for å drive musklene gjennom hele den fysiske aktiviteten. Dette krever tilstedeværelsen av kreatin og ribose, naturlige stoffer som starter og opprettholder ATP-produksjon.

Hva er kreatin?
Kreatinmonohydrat er den mest populære formen for kreatin. Det er rett og slett kreatin med ett vannmolekyl festet til seg, noe som gjør det til MONO-kreatin. Tilskudd med kreatin bidrar til å øke kreatinlagrene og fosfokreatintilgjengeligheten i kroppen, noe som resulterer i raskere ATP-dannelse.

Hvordan fungerer kreatin?
Umiddelbart etter muskelaktivitet begynner et muskelenzym å bryte ned en annen høyenergiforbindelse som er lagret i muskelen, kalt kreatinfosfat. Kreatinfosfat donerer et fosfat for å fylle på ATP-forsyningen. Når ATP mister et av fosfatene sine mens det frigjør energi, trenger det et annet fosfat for å fortsette å gjøre jobben sin. Det er her kreatinfosfat spiller sin avgjørende rolle som ATP-initiator, og bidrar til å gi energi i omtrent 10 sekunder. Kreatins rolle i energimetabolismen førte til at forskere undersøkte dets potensielle bruk som et ergogent (prestasjonsfremmende) supplement. Resultatene ble sett i mange publiserte studier som demonstrerte kreatins effekt som et ergogent hjelpemiddel som startet gevinster i muskel-, styrke- og prestasjonstrening.

Hva er D-ribose?
D-ribose er et annet naturlig stoff som er nødvendig for ATP-produksjon. Faktisk er ribose et av de tre stoffene (foruten fosfater og adenosin) som faktisk utgjør ATP-molekylet. Forskere undersøkte tilskudd og dets etrogene fordeler. De foreslo at ribose både kan tjene som en energikilde og forbedre syntesen av purinnukleotider. D-ribose tilbyr potensielle fordeler, inkludert forbedret muskelrestitusjon og treningsytelse ved å bidra til å gjenopprette ATP, kroppens viktigste energikilde. Det kan også forbedre hjertefunksjonen hos personer med hjertesykdom.

Fordeler for idrettsutøvere: Raskere muskelrestitusjon: D-ribose kan bidra til å øke ATP-nivåene etter intens trening, redusere stølhet og fremme raskere restitusjon.

Forbedret utholdenhet: Det støtter muskelutholdenhet, noe som gir lengre og hardere treningsøkter.

Forbedret treningsytelse: Studier tyder på at D-ribose kan føre til bedre treningsytelse.

Støtte ved hjertesykdommer: D-ribose kan forbedre hjertefunksjonen hos pasienter med hjertesvikt og angina ved å bidra til å gjenopprette ATP-nivåene i hjertet.

Forbedret hjertemuskelfunksjon: Det kan forbedre pumpefunksjonen og redusere arbeidsbelastningen på hjertet og lungene.

Reduserte symptomer: D-ribose-tilskudd viser lovende resultater for å redusere utbredt smerte, tretthet og søvnforstyrrelser forbundet med fibromyalgi. Ved å øke ATP-produksjonen kan D-ribose føre til høyere energinivå og forbedret generell velvære hos personer med disse tilstandene.

Hvorfor bruke kreatin?
ATP er et adeninnukleotid bundet til tre fosfater. Energien som er lagret i bindingen mellom det andre og tredje fosfatet kan brukes til å drive kjemiske reaksjoner. Når en celle trenger energi, bryter den denne bindingen. ATP er nødvendig for enhver muskelkontraksjon. Med flere sammentrekninger forbrukes mer ATP og må erstattes for at muskelen skal kunne fortsette å bevege seg.

Lagret ATP som flyter rundt varer bare 2–3 sekunder. For å raskt fylle på ATP-nivåene bruker muskelceller en høyenergifosfatforbindelse kalt kreatin.

Hvorfor ta kreatin med D-ribose?
Kreatin er en ATP-initiator. Ribose er en ATP-opprettholder. Følgelig er tilskudd med begge disse naturlige stoffene en lovende ergogen strategi for å forbedre atletisk ytelse og utholdenhet.

ANBEFALT DAGLIG DOSE
4 g, 15–20 minutter før eller etter trening.
Ikke overskrid daglig dose.

INNHOLD PER PORSJON

1 måleskje / 4 g

INGREDIENSER

Kreatinmonohydrat, D-ribose.

Viktig informasjon
Kosttilskudd skal ikke erstatte et variert kosthold. Ikke overskrid anbefalt daglig dosering. Oppbevares utilgjengelig for barn. Bør ikke brukes i mer enn 6 måneder sammenhengende uten samråd med lege. Produktet er produsert i et anlegg som også håndterer melk, soya, egg, hvete, gluten, frø og nøtter – kan derfor inneholde spor av disse.